팁뉴스

많은 근로자들이 일용직으로 일하는 경우, 자신이 산재보험이나 고용보험에 가입될 필요가 없다고 생각하는 경우가 많습니다. 그러나 실제로 일용직 근로자도 근로계약서 작성과 함께 산재보험 및 고용보험 가입이 의무화되어 있다는 점을 인식해야 합니다. 특히 산재보험과 고용보험은 근로시간이 짧은 일용직 근로자에게도 반드시 가입해야 하는… 더 보기 »일용직 근로자 산재보험 기준

성장기 아이들의 건강한 발달을 위해서는 영양소가 풍부한 식품을 골고루 섭취하는 것이 매우 중요합니다. 이 시기는 신체적으로도, 두뇌 발달적으로도 급격히 변화하는 시기이기 때문에 적절한 영양 공급이 필요합니다. 단백질, 칼슘, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소가 포함된 음식을 섭취하면 아이들이 튼튼하게 성장할 수… 더 보기 »성장기 아이들에게 좋은 음식 종류 7가지

정기적인 건강검진은 질병을 조기에 발견하고 예방할 수 있는 중요한 기회입니다. 하지만 검진의 정확도를 높이기 위해서는 검진 전 금식이 필수이며, 검진 후에도 적절한 식사를 하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 건강검진 전후로 지켜야 할 사항들에 대해 자세히 안내드리겠습니다. 건강검진 대상 연령과 종류,… 더 보기 »건강검진 금식 시간부터 식사 주의사항

봄이 성큼 다가오면서 따뜻한 날씨가 기대되지만, 종종 갑작스러운 추위가 찾아오는 시기가 있습니다. 특히 꽃샘추위는 봄날씨를 기다리던 사람들에게 큰 혼란을 주기도 합니다. 따뜻해진 날씨가 이어지던 중, 갑자기 기온이 급격히 떨어지면서 꽃샘추위가 나타나곤 합니다. 이번 글에서는 꽃샘추위가 무엇인지, 언제 발생하는지, 그리고 꽃샘추위에… 더 보기 »꽃샘추위의 정의와 발생 원인, 그리고 준비 방법

대장암은 초기에는 명확한 증상이 거의 없어 조기 발견이 어려운 암입니다. 그러나 암이 진행됨에 따라 여러 가지 신체적 변화와 증상이 나타나며, 이를 통해 조기에 병을 인식하고 예방할 수 있는 기회를 얻을 수 있습니다. 오늘은 대장암의 초기 증상부터 진행과 말기에 나타날 수… 더 보기 »대장암 초기 증상부터 예방 방법까지: 대장암 증상과 예방을 위한 필수 가이드

추운 겨울날, 손발이 차가워지는 수족냉증으로 고생하는 분들이 많습니다. 수족냉증은 혈액순환의 저하로 인해 손발이 찬 증상인데, 이를 완화하는 데 도움을 줄 수 있는 여러 가지 자연 재료가 있습니다. 그중 겨울쑥은 오랜 역사 동안 수족냉증 개선에 탁월한 효과를 발휘해온 전통적인 약초입니다. 오늘은… 더 보기 »쑥의 효능과 영양: 수족냉증 개선에 좋은 자연의 선물

건강을 챙기면서 빵을 먹고 싶은 사람들에게 통밀빵은 좋은 선택이 될 수 있습니다. 통밀빵은 일반 흰 밀가루빵보다 영양소가 풍부하고, 칼로리가 상대적으로 낮아 다이어트를 하거나 혈당을 관리하려는 분들에게 특히 유용합니다. 이번 글에서는 통밀빵의 효능과 칼로리, 그리고 하루 섭취량에 대해 자세히 알아보겠습니다. 통밀이란… 더 보기 »통밀빵의 효능과 칼로리, 하루 섭취량에 대한 모든 것

단 음식을 찾는 것은 대부분의 사람들이 한 번쯤 경험한 일입니다. 스트레스를 받거나 기분이 저조할 때, 또는 단순히 배가 고플 때 우리는 자연스럽게 달콤한 음식을 찾게 됩니다. 그렇다면, 우리가 왜 이렇게 단 음식을 갈망하게 되는지에 대해 과학적이고 심리적인 원인을 함께 살펴보겠습니다.… 더 보기 »단 음식을 찾게 되는 이유와 이를 현명하게 관리하는 방법

봄이 오면 기온이 점차 따뜻해지며 날씨가 포근해집니다. 하지만 따뜻한 날씨 속에서도 많은 사람들이 겪는 공통된 문제는 바로 ‘졸음’입니다. 특히 식사 후 갑자기 밀려오는 졸음에 힘들어하는 사람들이 많습니다. 이는 대부분 식사 후 나타나는 자연스러운 반응이지만, 봄철에 접어들면서 이 현상이 더 자주… 더 보기 »식곤증과 춘곤증: 원인과 예방 방법 알아보기

대장암은 대장과 직장의 점막에 발생하는 악성 종양을 의미합니다. 이 암은 주로 대장의 직장 부분이나 S상 결장에서 발생하며, 우리나라에서도 발생률이 높은 암 중 하나입니다. 대장암의 원인은 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용한다고 알려져 있습니다. 이번 글에서는 대장암의 원인, 증상, 예방 방법,… 더 보기 »대장암의 원인과 증상, 예방 및 좋은 음식