우리나라는 사계절이 뚜렷한 편이다 보니 그만큼 몸의 변화도 확연하게 나타나는 편입니다. 우리 신체는 계절과 외부 온도의 변화에 따라 스스로 체온을 조절하는 항상성 능력을 지니고 있습니다. 그렇기 때문에 요즘처럼 날씨가 갑작스럽게 추워지거나 일교차가 심한 날에는 낮에 날이 따듯하다고 하여 방심하면 감기에… 더 보기 »감기 걸렸을 때 먹으면 좋은 음식

저혈압은 고혈압보다 괜찮을 거라는 생각을 가지고 대수롭지 않게 여기시는 분들을 종종 볼 수 있습니다.하지만 저혈압도 고혈압과 만만치 않게 위험할 수 있고 오히려 상황에 따라 저혈압이 더 안 좋을 수 있기 때문에 이번 기회에 알려드리는 내용을 통해 숙지하고 계셨다가 생활에서 저혈압과… 더 보기 »저혈압 원인과 증상 및 종류

환절기가 되면 비염으로 인해 고생을 하시는 분들이 꽤 많습니다. 이런 사람들의 경우 날씨의 영향도 자주 받게 되는데 여름에 너무 더워서 에어컨을 켜고 있을 때에도 콧물이 나는 경우도 있습니다. 이렇다 보니 일상 생활을 하는데 있어 불편함이 자꾸 발생하게 되므로 비염에 대해… 더 보기 »비염 증상과 원인 및 완화방법 총 정리

햇빛을 통해 얻을 수 있는 비타민으로 알려져있는 비타민D는 우리 몸에 많은 영향을 미치는 필수 영양소중 하나라고 합니다. 이 영양소는 신체 내부에서 칼슘과 마그네슘 등과 같은 흡수에 중요한 역할을 하는데요, 면역 체계를 강화 시키는데 있어 가장 중요한 비타민이기도 하며 뼈와 치아의… 더 보기 »비타민D 효능과 부작용 및 비타민D 부족시 나타나는 증상

혹시 여러분은 방탄 커피라고 들어보신 적 있으신가요? 방탄커피 다이어트와 같은 단어들을 어디선가 한번 들어보시지 않았을까 싶은데 아마 이게 무슨 커피지 하고 생소하게 들리시는 분들도 많으실 거 같습니다. 저 또한 최근 까지는 몰랐다가 건강에 관심을 가지기 시작하면서 알게 된 것들 중… 더 보기 »저탄고지 대표 식단 방탄커피 레시피 및 효능과 부작용

스마트폰은 이제 현대인에게 없어서는 안되는 필수품이지만 너무 고가의 제품에 속하기도 합니다. 많은 사람들이 핸드폰을 구매하면 일반적으로 수년 동안 사용하게 되는데 이렇게 사용하기 위해서는 관리를 잘 해야지만 가능하지 않을까 라고 생각하는데, 그럴 만도 한 것이 1년 정도 사용을 하고 나면 스마트폰의… 더 보기 »스마트폰 수명 늘려주는 충전 방법

오늘의 주제는 많은 분들이 고민하고 계실만한 주제인 탈모에 대해서 이야기 해보고자 합니다. 탈모는 나이 많은 사람들 만의 고민이었던 시절은 이제 옛말이지 않을까 합니다. 젊은 이들도 점점 줄어드는 머리 숱 때문에 스트레스를 받는 경우가 상당하다고 합니다. 예전에는 탈모 하면 중년 남성들이… 더 보기 »현대인의 고민 탈모 원인과 예방법 확인

나라에서 지급해주는 보상금을 받게되면 대부분의 보상금에 붙어 제외되는 금액들이 있습니다. 바로 세금인데요, 그중 가장 많이들 궁금해하시는 보상금 몇가지에 대한 세금에 대하여 확인해보도록 하겠습니다. 토지 보상금 세금 국가의 공익사업의 일환으로 내가 가지고 있는 토지를 수용시키는 것에 대해 받는 토지 보상금은 국가와… 더 보기 »각종 보상금 종류에 따른 세금 확인하기

근로자가 업무를 진행하던 중 피치 못할 불상사가 발생하게 된다면 예기치 못하게 생활고를 겪게 되는 경우도 허다하게 발생합니다. 이런 일이 생기지 않는 것이 가장 좋지만 생계 수단으로 일을 하는 근로자들이 대부분이기 때문에 근로자라면 미리 산재 보상금에 대해 알아두고 대처에 참고하시기 바랍니다.… 더 보기 »근로자라면 반드시 알고 있어야 하는 산재 보상금 알아보기